Biodata diri

Sepak takraw adalah  olahraga yang menggabungkan unsur sepak bola dan voli, dimainkan di lapangan yang mirip dengan lapangan bulu tangkis, dengan bola rotan yang tidak boleh menyentuh tanah .  Sejarahnya berakar pada permainan tradisional di Asia Tenggara, terutama di Nusantara.   Pengertian: Sepak Takraw: Olahraga yang menggunakan bola rotan dan dimainkan dengan teknik menendang, menendang, dan memukul bola dengan bagian tubuh di atas lutut (kaki, paha, kepala, dada). Bola Rotan: Bola yang terbuat dari anyaman rotan, memiliki ukuran standar (diameter sekitar 13,5 cm). Lapangan: Lapangan berbentuk persegi panjang, mirip dengan lapangan bulu tangkis, dengan net di tengah.   Sejarah: Asal-usul: Sepak takraw diperkirakan berasal dari Asia Tenggara, khususnya di Nusantara.   Zaman Kesultanan Melayu: Olahraga ini telah dimainkan sejak zaman Kesultanan Melayu Melaka di abad ke-15, dan dikenal dengan nama "sepak raga" di beberapa daerah Indonesia seperti Sulawesi. ...

  Pekan Olahraga Nasional (PON) adalah  ajang olahraga terbesar di Indonesia yang mempertemukan atlet dari seluruh provinsi untuk bersaing dalam berbagai cabang olahraga .  Ajang ini pertama kali diselenggarakan di Solo pada tahun 1948 dan menjadi bagian penting dari sejarah dan perkembangan olahraga di Indonesia.   Sejarah PON: 1948:   PON pertama diselenggarakan di Surakarta (Solo) pada tanggal 8-12 September, yang saat itu masih dalam perjuangan kemerdekaan Indonesia dan dinamakan "Pekan Olahraga Perserikatan".  Ajang ini bertujuan untuk memperkuat rasa kebangsaan dan memperlihatkan semangat perjuangan bangsa.   1951:   PON diselenggarakan di Yogyakarta dengan penambahan cabang olahraga.   1959:   PON mulai diselenggarakan secara rutin setiap empat tahun sekali.   Sejak saat itu, PON menjadi ajang kompetisi resmi dan semakin berkembang, baik dalam jumlah cabang olahraga maupun infrastruktur.   Tujuan PON: Memelihara persatua...